Çoğumuz iletişim kurma sanatını edinebilmek için sayısız dergi kitap,köşe yazılarını okumuşluğumuz, kişisel gelişim seminerlerini dinlediğimiz

Çoğumuz iletişim kurma sanatını edinebilmek için sayısız dergi kitap,köşe yazılarını okumuşluğumuz, kişisel gelişim seminerlerini dinlediğimiz olmuştur.

Bazı zaman iletişim kurma sıkıntısı çekiyor bazı zaman da bunun üstesinden geldiğimizi düşünüyoruz.

‘’İletişim duygu ve düşünceleri karşı tarafa aktara bilmemizdir.’’

İletişim hayatımızın kısaca her şeyidir; kişinin gözlerinin bakışı, duruşu, gülümsemesi, dokunması, yazması hatta susmasıdır.

Yaşamda bir şeyler yolunda gitmediğinde kişi kendisiyle ilgili iletişim yeterliliğini ölçme gereksinimi duyuyor.

Her geçen gün biraz daha iletişimin ustalık gerektiren bir durum olduğu kanısı ortaya çıkmış durumda.

Teknolojinin kolaylıklarına alışıp birbirini anlama dinleme bilgi ve düşüncelerini aktarma konusunda bayağı gerilediğimizi görüyoruz.

İnsan insana saygı önemini unutunca iletişim başından bozulmaya başladı.Bu yüzden mutsuzuz, yalnızız, kalabalık içinde kimsesiz suskunuz. İçimizde yaralı bereli düşünceler akmayan duygular beynimizi kemirmeye ruh ve beden sağlığımızı bozmaya başladı.

Çoğu mutsuzlukların başında sağlıklı iletişim kuramamak geliyor.

O zaman aklımıza hemen ‘’Nasıl iletişim kurabilirim?’’ sorusu geliyor. Tabi ki bu sorunun cevabı unuttuğumuz iletişim kurma başarısındaki altın kuralları hatırlayıp önemle anlamlarını uygulamamızla başlıyor.




  • İyi bir iletişim içinde önce kişinin kendisi vardır.

  • Kişinin duygu ve düşüncelerini doğru aktarması içim öncelikle kendisinin düşüncelerini doğru anlaması anlamlandırması gerekmektedir.




Saygı Duyma!


  • Saygının karşımızdaki kişinin duygu, düşünceleri en önemlisi de benliğine varlığına saygı duymasıdır.


  • Karşıdakini olduğu gibi kabullenme.!


  • Empati kurmak.


  • İletişim anında öfke, fevrilik gibi olumsuz duygular disipline edilmeli.


  • Beden dilini doğru kullanma.


  • Ses tonu yüz mimikleri uygun olumlu şekilde belirlenmeli.


  • Ön yargı yok edilmeli. İyi iletişim kurmalıyım komutu ile iyi dileklerde bulunulmalı.


  • Ben merkezli bencil davranışlardan uzaklaşılmalı.


  • Karşınızdakini sonuna kadar ama gerçekten dinlemeli.Konuşmasını onaylamalı.


  • Karşıdaki ile ilgilenmeli. Önemsendiği belli olmalı.


  • Ortak yönler bulunmalı ilgili alanlardaki benzerlikler iletişimi şekillendirir.


  • Net olun.Doğruları söyleyin.


  • Karşınızdakini renk dil, din ayrımı yapmadan insan olarak sevin saygı gösterin.


  • Sağlıklı iletişim için sabırlı olun.




  • “Kendinize samimi olun.’’

    Hepsinden önce mutsuz olmak istemiyorsanız lütfen öncellikle kendinizi sevmeyi unutmayın.

    İletişim sıkıntısını kendinizle yaşamazsanız bir başkasıyla emin olun ki yaşamayacaksınız.

    ‘’İletişim’’ samimi duygularla çıkar gözetmeden yapılan duygu düşünce alışverişidir.’’

    En yararlı iletişim ise; sevgiyle, insan insanı sevmeli ve sevilmelidir.