$ DOLAR → Alış: 5,33 / Satış: 5,35
€ EURO → Alış: 6,07 / Satış: 6,09

MUTLU OLMAK İSTER MİSİN?

Mir Murat DEMİR
Mir Murat DEMİR
  • 03.01.2019
  • 105 kez okundu

Duydum! İç sesiniz diyor ki, kim istemez ki. Madem hemfikiriz hayattan öğrendikleriniz, deneyimleriniz, birikimlerinizin yanına bende birkaç öneride bulunayım.

Sağlık, bedensel ve ruhsal sağlık en önemlisi, birincisi. Yaratılmış haliniz ve yaşadığınız, geride bıraktığınız yıllar ne katmış ve sağlığınızdan neler almış olursa olsun, sağlık hep en önemlisi, birinci sırada. Sağlık denildiğinde özellikle bizim toplumumuzda eksik, yarım anlaşılıyor. Sağlık kalp, mide, böbrek vb. değil. Sağlıklı olmak vücudumuzdaki doku ve organların görevlerini tam ve eksiksiz yapmaları, ruhsal olarak algı, bilgi alma halimizin de aktif olma halidir.

  • Spor yap, spor futboldan, koşmaktan ibaret değildir. Hayatını hareketli yaşa, marketten alacaklarını liste yapıp da bir defada almaya kalkışma, aklına geldikçe, gerekirse beş defa git, bir başka semte arabanla ya da toplu ulaşımla değil, arada yürüyerek git. Bu yürüme hali vücut sağlığın kadar, değişiklikleri de görmeni, yenilenmeni sağlayacaktır.
  • Üret, üretme halin profesyonel, amatör, kurumsal olmayı gerektirmez. Aklın, ruhun neye yatkın ise onu yap, onu üret, hizmet etmeyi, yazma çizmeyi, örgü örmeyi, bahçe düzenlemeyi de üretme kabul et ve üretmekten hiç ayrı kalma.

  • Güncel ol, güncel olmanın yolu bilmek ve takiple başlar. Dizileri, popüler programları bilemem ama dünya ve ülke meselelerinden haberdar ol. Haberleri birkaç kaynaktan topla, birileriyle sohbetini yapmazsan ne çıkar, aklınla yüreğin arasında müzakeresini kendi başına yap.

  • Günlük yaz, yaşın ne olursa olsun yaz, günlüğün olsun, notlar al. Yazdıklarının kendinle ilgili olması şart değil, kendini, sevdiklerini, çevreni, çevrendi kileri, günlük önemli değişiklikleri dahi yaz, not al.

  • Alakalı ol, hayattan kopma, her yaşta, her halde, her yerde hayatın bir parçası olduğunu bilerek yaşa. Adalet sarayına git, bir mahkeme salonuna gir ve izleyici ol. Hastaneye git bir kaçına geçmiş olsun de, bazılarına zaman ayır, dinle. Sosyal projelere müdahil ol, toplantı ve faaliyetlerine katıl. Sokakta sahipsiz kalan kedi, köpek gibi sokak hayvanlarını doyur, sıcaklarda su ver. Yazmak acı ama sokak çocukları denilen bir gerçeğimiz var, konuş, dinle.

  • Koleksiyon yap, türü, şekli çokta önemli değil, birkaç seçim yap ve biriktir, zamanla konuyu benimsemiş ve uzman adımlar atmanı sağlayacaktır.

  • Tetikleyici ol, gurur, yaş meselelerine takılma, on yaşında 60 yaşında bir komşunun kapısını çal, hal hatır sor. Seksen yaşında market çalışanı elemanı iş çıkışı yaş pasta yemeye davet et. Toplumun alışılagelmiş kural ve dayatmalarını umursama. Telefonla ya da başka iletişim yolları ile insanları ara, dertlerini sorunlarını dinle, başarı ve kazanımlarını takdir et, tebrik et. Böylesine davranışların süreklilik halinde olursa bir süre sonra seni taklit edenlerin olduğunu görecek, mutlu olacaksın. Tetikleme yapma halin, seni mutlu etmenin yanında onurlandıracak.

Hayat çok ciddi bir iştir, bilmek gerek. Hayatı ciddiyeti ile yaşamak yürekli, akıllı, olan biten her şeyi candan hissetmek. Hayatın seni kontrol etmesine olabildiğince uzak kal. Hayat, yaşam senin kontrolündeymiş gibi yaşa, sevmekten uzak kalma. Sevme hali insanda sonsuzdur, olabildiğince bonkörce kullan sevgini, sev hayatı, sev insanı, sev canlıyı, canı..

YAZARIN SON YAZILARI
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

Düşüncenizi Paylaşın

Önceki yazıyı okuyun:
Yeni Çağrı Gazetesi 4 Ocak 2019 Cuma Tarihli Gazete Sayfaları

Gazetemizin tüm sayfalarına web sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

Kapat