Gözde Gizem Aydoğdu Güzellik Merkezi Kurucusu ve Güzellik Uzmanı Gözde Gizem Aydoğdu anlatıyor: Yaz aylarında cilt, güneş ve havuzla sınanıyor… Peki, nasıl koruyacağız?
GÜNEŞ LEKELERİ: YAZIN SESSİZ TEHDİDİ
Güneş ışınları, D vitamini kaynağı olduğu kadar ciltte kalıcı lekelere de sebep olabiliyor. Özellikle yaz aylarında koruyucu kullanmadan güneşe çıkan kişilerde; yanak, alın, burun ve dudak üstü gibi bölgelerde lekeler kaçınılmaz oluyor. Bu lekeler sadece estetik sorun değildir; ilerleyen dönemlerde cilt yaşlanmasını da hızlandırır.
Uzman Önerisi: Her gün, 2 saatte bir yenilenecek şekilde geniş spektrumlu (SPF 50+, PA++++) güneş koruyucu kullanmak şart.
SAĞLIKLI BRONZLAŞMAK MÜMKÜN MÜ?
Evet, ancak bu “güneşte uzun süre yanmak” anlamına gelmiyor! Sağlıklı bronzlaşma demek: güneşi kısa sürede, korunaklı ve bilinçli şekilde alma demektir.
🔸 Sabah 10:00’dan önce ya da akşam 16:00’dan sonra güneşlenmek
🔸 Bronzlaştırıcı değil, güneş koruyucu içeren bronzlaştırıcı ürünler tercih etmek
🔸 Güneş sonrası bakım yapmak (Aloe vera, hyaluronik asit içeren ürünler)
YAZ AYLARINDA CİLT BAKIMI: SADELEŞTİR AMA VAZGEÇME
Yaz aylarında ağır ürünler kullanmak ciltte tıkanmalara sebep olur. Hafif, su bazlı ve antioksidan içerikli ürünlerle günlük bakım yeterlidir. Ayrıca yazın ciltte daha fazla sebum salgılandığı için gözenekler hızla dolar.
🔸 Ayda 1 düzenli profesyonel cilt bakımı
🔸 Evde hafif peeling + bol su + non-komedojenik nemlendirici
🔸 Gündüz mutlaka güneş koruyucu, gece cilt bariyerini güçlendirici serum
DENİZ/HAVUZ KENARINDA SELÜLİT: MİS GİBİ GÖRÜNMEK MÜMKÜN
Selülit, sadece fazla kilolarla ilgili değildir. Genetik yatkınlık, ödem, dolaşım bozukluğu, hareketsizlik ve beslenme de önemli faktörlerdir. Mayonun altından beliren portakal görünümünü kamufle etmek değil, çözmek gerekir.
🔸 Lenf drenaj, G5, bölgesel RF gibi profesyonel uygulamalarla yazın bile incelmek mümkün
🔸 Evde destek için: fırçalama, düzenli yürüyüş, bol su ve tuzdan uzak beslenme
YAZ BAKIMLARI: SADECE YÜZÜN DEĞİL, VÜCUDUN DA İLGİ İSTER
Deniz, güneş ve klor vücudumuzun her bölgesini etkiler. Yaz aylarında en sık göz ardı edilen ama en çok ihtiyacı olan bölgeler: dekolte, sırt, dirsek-diz ve bacaklardır.
🔸 Haftada 1 vücut peelingi
🔸 Aloe vera veya E vitamini içerikli losyonlarla nemlendirme
🔸 Güneş sonrası cilt onarıcı spreyler kullanmak
“MODA BRONZLAŞTIRICILAR” CİLDE ZARAR VERİYOR MU?
Son dönemde “çok iyi yakıyor” diye popüler olan bazı bronzlaştırıcı kremler ciltte telafisi zor hasarlar bırakabiliyor. İçeriğinde yüksek miktarda alkol, parfüm, boya ve hızlandırıcı kimyasallar olan ürünler; ciltte kuruma, tahriş, yanık, leke ve hatta deri kanseri riskini artırır.
🔸 İçeriğini bilmediğiniz ürünleri asla kullanmayın.
🔸 Cilt sağlığını riske atarak bronzlaşmak, birkaç haftalık ten rengi uğruna uzun vadede yaşlanma ve hasar getirir.
Unutma:
Güzel bir yaz, sağlıklı bir ciltle başlar! Güneşin keyfini çıkarırken, cildine hak ettiği ilgiyi göstermeyi unutma.
