Ülkemizde, Türkiye’miz de ekseriyetle daha belirgin olan bir tutum, algılama hali vardır. Yaşamda ki insanımızın yaşı 60 ve üzerine çıkmışsa ulaştığı yaşıyla alakalı bir karamsarlık peşine kötümserlik eklenir. Doğru olan yanı bu tutumun ellili altmışlı yaşlardan sonra fiziki işlevlerde bir duraklama ve sorunların başlama hali görünür. Dünya da ve ülkemizde tıp bilimin gelişmiş haliyle çözümler ve çareler bulunmakta, üretilmekte, görmek bilmek lazım. Genetik, kalıtsal bir hastalık yoksa hayata pozitif bakma yeterliliğini elde edebilmişsek, ekonomik olarak asgari şartlarda yaşama tutunmak için olanaklarımız var ise, oh ne güzel, ne ala. Diğer sorunumuz ya da sorun olarak algılayıp yaşantılarımıza yapıştırdığımız hal, artık yaşlıyım, ihtiyarladım, ne yapabilirim ki! Arkadaşları ile kahvede oyun oynamak, camiye gidip ibadet etmek, kadınlar için gün yapıp gün evlerini dolaşmak çoklukla bilinen faaliyetlerimiz, itirazımda yok. Yaşın karamsarlığına kapılmadan 50, 60, 70, 80 li yaşlarda beynimiz nasıl bir hale, yapıya eviriliyor, bilimsel bir yazı, ekte, okuyup faydalanalım. Çoluk çocuk büyüdü, ekseri emeklilik halinde yaşlardayız, torun sevmek, bağ bahçe işleri, pratik el işçilikleri ile yapılan objeler ve benzeri işlerde güzel ve faydalı elbette. Yelpazeyi genişletmek ve kendimize olan güveni artırmak için, bilinçli düşünüp bilinçli işlere kalkışmak için bakın bilimsel araştırma sonuçları neler anlatıyor.

*Yaşlı bir kişinin beyin yapısı, 60- 80 yaşa aralığı için;

George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi müdürü, yaşlı bir kişinin beyninin yaygın olarak inanıldığından çok daha plastik olduğunu savunuyor.

Bu yaşta, beynin sağ ve sol yarım kürelerinin etkileşimi uyumlu hale gelir ve bu da yaratıcı olanaklarımızı genişletir.

Bu nedenle 60 yaş üstü insanlar arasında yaratıcı faaliyetlerine yeni başlayan birçok kişilik bulabilirsiniz.

  Elbette beyin artık gençlikteki kadar hızlı değil.  Ancak esneklikte kazanır.  Bu nedenle, yaşla birlikte doğru kararları verme olasılığımız artar ve olumsuz duygulara daha az maruz kalırız.

İnsan entelektüel aktivitesinin zirvesi, beynin tam güçle çalışmaya başladığı yaklaşık 70 yaşında gerçekleşir.

  Zamanla, beyindeki miyelin miktarı artar, bu madde nöronlar arasında sinyallerin hızlı geçişini kolaylaştırır.

Bu nedenle entelektüel yetenekler ortalamaya göre %300 oranında artar.

  Ve bu maddenin aktif üretiminin zirvesi 60-80 yaşına düşer.  Ayrıca ilginç olan, 60 yıl sonra bir kişinin aynı anda 2 yarım küre kullanabilmesidir.  Bu, çok daha karmaşık sorunları çözmenizi sağlar.

  Montreal Üniversitesi'nden Profesör Monchi Uri, yaşlı bir kişinin beyninin en az enerji yoğun yolu seçtiğine, gereksiz yolu kestiğine ve sorunu çözmek için yalnızca doğru seçenekleri bıraktığına inanıyor.

  Farklı yaş gruplarının yer aldığı bir çalışma yapılmıştır.  60 yaş üstü olanlar doğru kararlar verirken, gençlerin kafası çok karıştı testleri geçerken.

  Şimdi 60-80 yaşlarındaki beynin özelliklerine bakalım.  Gerçekten pembeler.

Yaşlı bir kişi beyninin özellikleri;

  1. Çevrelerindeki herkesin söylediği gibi, beynin nöronları ölmez.  Bir kişi zihinsel çalışma yapmazsa, aralarındaki bağlantılar basitçe ortadan kalkar.

  2. Dalgınlık ve unutkanlık, bilgi bolluğu nedeniyle ortaya çıkar.  Bu nedenle, tüm hayatınızı gereksiz önemsemelere odaklamanıza gerek yoktur.

  3. 60 yaşından itibaren, bir kişi karar verirken, gençler gibi aynı anda bir yarım küreyi değil, her ikisini de kullanır.

4. Sonuç: Bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorsa, hareket ediyorsa, uygulanabilir bir fiziksel aktiviteye sahipse ve tam zihinsel aktiviteye sahipse, entelektüel yetenekler yaşla birlikte azalmaz, sadece BÜYÜYOR, 80-90 yaşlarında zirveye ulaşır.

  Bu yüzden yaşlılıktan korkmayın.

  Entelektüel olarak gelişmeye çalışın.

Yeni el sanatları öğrenin, müzik yapın, müzik aletleri çalmayı öğrenin, resim yapın!  Dans!

Hayata ilgi gösterin, arkadaşlarınızla tanışın ve iletişim kurun, gelecek için planlar yapın, elinizden geldiğince seyahat edin.

  Mağazalara, kafelere, konserlere gitmeyi unutmayın.  Kendinizi tek başınıza kilitlemeyin - bu herhangi bir kişi için yıkıcıdır.

Düşünceyle yaşa: tüm güzel şeyler hala önümde!

Bilgi!

   Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan büyük bir araştırma şunları buldu:

   Bir kişinin en üretken yaşı 60 ila 70 yıldır;

 En üretken 2. insan evresi 70 ila 80 yaş arasıdır;

 En üretken 3. aşama - 50 ve 60 yaş.

 Bundan önce kişi henüz zirvesine ulaşmamıştır.

Nobel Ödülü sahiplerinin yaş ortalaması 62'dir;

Dünyanın en büyük 100 şirketinin başkanlarının yaş ortalaması 63;

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en büyük 100 kilisedeki papazların ortalama yaşı 71'dir;

Babaların yaş ortalaması 76'dır.

 Bu, bir kişinin en iyi ve en üretken yıllarının 60 ila 80 yaşları arasında olduğunu doğrular.

   60 yaşında duygusal ve zihinsel potansiyelinizin zirvesine ulaştığınızı buldular ve bu 80 yaşına kadar devam ediyor.

 Dolayısıyla 60, 70 veya 80 yaşındaysanız hayatınızın en iyi dönemindesiniz.

KAYNAK:

New England Tıp Dergisi

Bu çalışma doktor ve psikologlardan oluşan bir ekip tarafından NEW ENGLAND JOURNAL OF TIPINE'da yayınlanmıştır.

..

Yazımda uzunca bir bilimsel analiz, araştırma, yoruma yer vermişken, birçok gazetenin magazin sayfalarında yer bulan “Deshun Wang” dan da alıntı yapmalıyım.

83 yaşındaki bu genç delikanlının, 60' dan sonra yaptığı ilham verici İşler...

*44 yaşında İngilizce öğreniyor.

*50 yaşında yüzme öğreniyor...

*57 yaşında canlı heykel modelliği yapıyor.

*70 yaşında kaslarını güçlendiriyor.

*79 yaşında podyumda yürüyor.

83 yaşındaki Deshun Wang, Çin’de oyunculuk ve modellik gibi işlerle uğraşıyor.

Son derece aktif bir yaşam süren Wang, yaşlılık konusundaki tüm tabuları yıkıyor...

79 yaşında ise ilk kez podyuma çıkan Wang; “Herkes istediği kadar hayatını değiştirebilir.

Önemli olan bir amacın olması, kafa olarak sağlıklıysan, ne yaptığını biliyorsun demektir” dedi...

83 yaşındaki Deshun Wang, hala hayalleri olduğunu ve gerçekleştirmek istediğini söylüyor.

Wang; “Yaşınızı doğa belirler ancak kafa yapınızı siz” diyor ve ekliyor, sizden Başka Hiç Kimse Başarılı Olmanızı Engelleyemez.

Ek yapmadan, aslını saptırmadan, bilimsel araştırma ve yorum yazısını yazıma alma sebebim şudur; fiziksel duraksamalarımıza rağmen beyin olarak üretimin ve insanlığa faydalı olma halini zirvesindeyiz. Bilerek ve bilinçli adımlar atmanın, akıllıca ve insanlığa faydalı yaşamanın tam zamanı.

Mir Murat Demir