Hepimizin hayatında bir yerlerde mutlaka ama mutlaka toksik insan vardır. Her şeyi eleştirirler ama hiçbir fikir üretmezler. Herhangi birinin söylediği bir fikri sabote etme konusunda dört yıllık fakülte mezunudurlar. Gidilen bir yerde, yapılan bir planda, alınan bir kararda mutlaka bir kusur vardır. “Başarısız olabilirsin.”, “Yapamayabilirsin.”, “Bu seni çok zorlar.” klişelerini de onlara söylediğin hayallere veya planlara bıçak saplamak için sıkça kullanırlar.

Bu insanların en belirgin özellikleri ise her zaman kusur ararlar, her şeyi eleştirirler, enerji düşüren negatif bir ortam oluştururlar, kendi özgüvensizlikleri dolayısıyla seni de bu hâle getirmeye çalışırlar, karşısındaki kişi veya kişileri kendilerinden alt seviyede ve değersiz hissettirmeye çalışırlar, başkalarının başarılarında ya bir art niyet ararlar ya da bunu şansa bağlarlar ve dolayısıyla kıskanç olurlar, başkalarının fikir ve planlarına hep olumsuz yaklaşarak karşı tarafta başarısız olma hissini uyandırırlar, önce ben düşüncesinde olurlar ve hatta biz değil hep ben fikrine sahip olurlar, empati yeteneğinden yoksundurlar, karşı tarafı manipüle ederler ve duygusal istismar uygularlar, her şeyi onlar bilirler. Bunlardan birini veya birkaçını iş yerinde ya da sosyal yaşamda ilişkide olduğun insanlarla olan sohbetinde hissediyorsan, senin de hayatında toksik bir insan var demektir.

Enerjimizi sömüren, moralimizi bozan, olumsuz düşünmemize vesile olan insan grubu. Hayatımızda bulunmaması gereken ve vücudumuzdan atmamız gereken kanserli bir hücre bunlar.

Kimilerimiz o kadar takılır ki bu tarz insanlara, yapacakları bir plandan vazgeçenler mi istersin, gidecekleri bir hafta sonu gezisini iptal edenler mi istersin ya da hedeflediği bir hayal konusunda daha başlamadan umutsuzluğa kapılanlar mı istersin? Kimisi de mutlu ve enerjik başladığı bir güne, bu tarz bir arkadaşıyla yapmış olduğu bir sohbetten sonra sinirli, moralsiz ve içinde hiçbir şey yapmak istemeyen bir psikoloji ile günü tamamlar.

Çabalamayın değiştiremezsiniz, belki anlık durumu kurtarabilirsiniz ama uzun vadeli ilişkide herhangi bir duygunuzu ya da planınızı paylaşırken yine aynı şekilde devam edeceklerdir çünkü onların yaşam felsefelerinin temelleri bunun üzerine oluşturulmuştur. Çare, senin bu ilişkiye bir son vermen, veremiyorsan da sınır koyman olacaktır. Kimsenin senin enerjini almasına ya da aldığın bir kararda seni olumsuz etkilemesine izin vermemelisin.

Karar derken de şu yanlış anlaşılmasın, tabii ki de bazı kararlarımızda akıl hocası gördüklerimize ya da danışmak istediğimiz kişilere soruyoruz. Bu zaten normal olanı ve zaten bu kişiler o toksik insan grubunun asla bir parçası olmazlar.

Bu tarz insanların anlık bir kararını ya da planını baltalaması belki seni çok etkilemeyecek ve planından vazgeçmeyeceksin ancak hayatından çıkarmazsan ve bu toksik insanlarla gündelik ilişkilerine devam edersen, bu gündelik yaşamında hemen her konuda manipüle edilmeye devam edeceksin ve bir bakmışsın bir süre sonra kendi doğrularını yanlış kabul ediyor olmuşsun.

Bir plan veya hedef bir kerelik olur ve söylersin ama gündelik ilişkilerde bu insanlarla planların veya hedeflerin haricinde birçok fikir ve konu üzerine konuşuyorsun, sonunda bir bakmışsın bazı konularda kendini eleştiriyorsun, doğru bildiklerine yanlış der olmuşsun. O yüzden sadece günlük enerjinin düşüşü, plan ya da kararlar konusunda olumsuz etkilenme olarak bakma bu duruma ve daha geniş bir çerçeveden bakarak onunla her buluşmanda manipüle edildiğini ve değersiz hissettirildiğini de gör.

Doğan Cüceloğlu’nun çok sevdiğim bir cümlesi var ve şöyle diyor: “İnsanların hemen her probleme çözüm üretmek yerine şikayetle harcadığı her dakika her an damlayan musluk gibi israftır. O kişi hayatını israf ettiğinin farkında değil. Ne yazık ki farkında olmadığının bile farkında değil.”

Belki onların kendi hayatlarını israf etmelerine engel olamazsın ama senin hayatını israf etmelerine engel olabilirsin. Dolayısıyla toksik insanlara hayatımızda yer yok. Ancak bir sebepten ötürü de hayatından çıkaramıyorsan öncelikli olarak sabırla bu insan ya da insanlara karşı mesafeli durmayı kendinize şart koşmalısınız. Görüşmeleri olabildiğince en azla tutmalısınız. Asla ama asla bu insanla sohbet anında herhangi bir konuyla ilgili suçluluk duygusu hissetmemeniz lazım. Güçlü bir duygusal zekâ bu insanlarla konuşurken senin en büyük kalkanın olacaktır.

Aile içindeyse ve hayatından çıkaramıyorsan, görüşmeleri en aza indirmek zorundasın ve bu görüşmeler anında sabırlı kalıp, kendini kontrol edip, asla kendinle ilgili olumsuz bir düşünceye sahip olmamalısın. Eğer bu insan sosyal hayattan bir arkadaşınsa bence en kolayı çünkü ilişkine son vermen burada daha kolay olacaktır.

Bu toksik insan iş yerindeyse de sadece birlikte iş yapmak zorunda olduğunuz anlarda denk gelmek ve bu anlarda da konunun sadece ama sadece yapılan işle ilgili kalması konusunda durumu yönetmeniz sizin için sorunu ortadan kaldıracaktır. Bu insanları yönetmek tamamen irade ile sizin elinizde. İş yaparken mutlaka bir konuyu ya da durumu eleştirmeyi, sizi negatif yönde etkilemeyi ve manipüle etmeyi deneyeceklerdir ancak burada siz isterseniz durumun sadece sizin elinizde olduğunu göreceksiniz. Tek yapmanız gereken o anın sadece yapılan işle kalmasını yönetebilmektir. Ayrıca iş yerinde sana pozitif enerji veren, seni dinleyen ve anlayan iş arkadaşları edinebilmen de toksik insanlarla olan görüşmeni sadece yapılması gereken işle kısıtlı tutmaya fayda sağlayacaktır.

Akşam işinden evine geldiğinde günün uyuyana kadar sana kalan diğer saatlerini huzurlu ve enerjisi yüksek olarak geçirmek tamamen senin elinde. Evine bu insanlar yüzünden huzursuz, gergin ya da canı sıkılmış olarak da dönebilirsin; ancak tam tersi gayet enerjik, neşeli ve keyifli olarak da dönebilirsin. Bu tarz insanları ve söylediklerini umursama ve söylenilenlerin seni olumsuz etkilemesine izin verme. O yüzden son ve en güzel yollardan birisi de eğer hayatından çıkarmana imkân yoksa, toksik insanları ve söylediklerini umursamama sanatıdır.

Bir fikir danışmak, konuşmak ya da bir planını söylemek için seni anlayan ve dinleyen, seni motive eden arkadaşlar seçmelisin. Vaktini seni manipüle etmeyen, kararlarında seni destekleyen ve hatta yol gösterme konusunda destek olan insanlarla geçirmelisin. Senin enerjini düşüren değil, aksine sana pozitif enerji veren insanlar olmalı ilişkilerinde ve etrafında.

Fikirlerin, planların ve hedeflerin uygulamak için seni bekliyor, kimsenin seni olumsuz etkilemesine, enerjini düşürmesine ve manipüle etmesine izin verme. Hayat çok kısa, bu toksik insanlardan ve söylediklerinden olumsuz etkilenmeye ayıracak bir zamanımız inan ki yok…